Événements de vie douloureux : deuil, séparation, agression, perte d’emploi, burn-out
États émotionnels souffrants : stress chronique, anxiété, angoisse, culpabilité, tristesse, colère
Difficultés relationnelles : conflits conjugaux, familiaux, professionnels ; timidité, sentiment d’abandon ou d’isolement
Manque de confiance en soi : difficulté à s’affirmer, à s’aimer, à prendre des décisions
Perte de sens : impression que « rien ne fait sens », vide intérieur, questionnements existentiels
Dépression, troubles alimentaires, insomnies, douleurs inexpliquées
Reconversion, déménagement, départ des enfants, retraite, changement de statut
Besoin de mieux se connaître
Bienvenue
Je vous accompagne dans votre cheminement personnel afin de mieux comprendre vos émotions, retrouver votre équilibre et développer vos ressources intérieures.
Mes accompagnements
Apaiser les tensions, apaiser les Douleurs chroniques ou inconforts installés, améliorer des Problèmes de peau : eczéma, acné, zona,
Articles et nouvelles
L’association sera présente au forum des associations de la Ville de La Ciotat qui aura lieu le 5 septembre 2026 au domaine de la tour. Nous présenterons le taichi vers 10h20. A très vite. https://www.laciotat.com/actualite/lagenda/1800-forum-des-associations-2026/2026-09-05-11-54
Matinée bien-être autour du Taichi le dimanche 19 avril de 9h à 13h à l’espace Alpha. 👥 Public : débutants bienvenus, tous niveaux (salariés, seniors, curieux) 💰 Prix : 50€ | Places limitées à 12 personnes. https://www.helloasso.com/associations/l-equilibre-en-mouvement/evenements/matinee-11-avril-2026 Venez tester le Tai Chi en matinée complète : […]
Qui veut améliorer sa santé doit apprendre à harmoniser son souffle. Proverbe chinois Pour bien pratiquer les exercices chinois de santé et en retirer tous les effets salutaires, il faut commencer par apprendre la respiration consciente et avoir une notion assez précise de ses principaux aspects. […]